دانشنامه

دانشنامهارائه مطالب روزعلمی افراد با این ویژگی‌ها هرگز لب به چای نزنند سه شنبه دوازدهم بهمن ۱۳۹۵ 18:39 مصرف بی‌رویه چای سیاه برای برخی افراد ممنوع بوده و عوارض بسیاری دارد، در این مطلب با برخی از این عوارض آشنا می‌شوید. چای سیاه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های رایج در کشور است که استفاده بی رویه و طولانی مدت آن می‌تواند در برخی افراد سبب بروز عوارض شده و  موجب تشدید بیماری‌ها شود. کدام افراد نباید چای بنوشند؟- افراد مبتلا به دیابت و اسهال - کودکان زیر 2 سال - بیماران کم خون و...

دانشنامهارائه مطالب روزعلمی غذایی که قاتل دستگاه گوارش و روده‌ها هستند! پنجشنبه هفتم اردیبهشت ۱۳۹۶ 14:13 دستگاه گوارش در بدن ما انسان‌ها حدود ۹ متر طول دارد. این ساختار پیچیده برای بقای ما ضروری است و بروز مشکلی در آن می‌تواند عملکرد بهداشتی و سلامتی را مختل کند. بر اساس بررسی‌ها، بعضی از غذاها همچون موز و برنج می‌توانند براحتی در دستگاه گوارش هضم شوند، اما برخی دیگر سبب به زحمت افتادن روده‌ها برای هضمشان می‌شوند و در نتیجه منجر به ایجاد ناراحتی‌هایی چون نفخ و اختلال در کار...

دانشنامهارائه مطالب روزعلمی همه علائمی که به شما می‌گوید خطر سکته نزدیک است پنجشنبه هفتم اردیبهشت ۱۳۹۶ 14:15 دانشمندان در مطالعات خود دریافتند که علائم اولیه حمله قلبی در زنان و مردان متفاوت است که باید برای کاهش خطر مرگ آن ها را به خوبی شناخت. علائم و نشانه های حمله قلبی در زنان با مردان متفاوت است و به طور کلی علائم حمله ها در زنان با شدت کمتر و درفواصل زمانی بیشتر بروز می کند.   اغلب نشانه هاى شايع حمله قلبى مانند درد قفسه سینه منتشره به دست در بسيارى زنان ديده نمى شود ا...

دانشنامهارائه مطالب روزعلمی 10 ماده ی غذایی که باعث سنگ کلیه می‌شوند جمعه بیست و هشتم مهر ۱۳۹۶ 9:18 باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم در صورت افراط می‌توانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیه‌ها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا می‌کنیم.  بدون شک می‌دانید که کلیه‌ها چه نقش مهمی در ادامه ی حیات بدن دارند. این اعضای کوچک لوبیایی شکل وظیفه ی دفع ضایعات را بر عهده دارند. در واقع همین دو عضو کوچک واقع در دو طرف ستون فقرات ر...

همه ما بعد از خوردن یک وعده از برخی غذاها به مقدار زیاد احساس کمی گاز، یبوست یا سوزش می کنیم، اما نکته این جاست که گاهی این علایم عادی نیستند و می توانند نشانه یک بیماری جدی باشند. به گفته دکتر جیمز ...

نوشیدن دمنوشها در فصلهای پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف دارند. به افزایش تعداد گلبولهای قرمز خون، مربوط به غلظت حرف خون میگویند. اگر میزان هموگلوبین خون در...

 بدون شک میدانید که کلیهها چه نقش مهمی در ادامه ی حیات بدن دارند. این اعضای کوچک لوبیایی شکل وظیفه ی دفع ضایعات را بر عهده دارند. در واقع همین دو عضو کوچک واقع در دو طرف ستون فقرات روزانه 200 لیتر خون را تصفیه میکنند و دو چهارم ضایعات آماده برای دفع را از طریق ادرار از بدن خارج می سازند.آنچه واضح است، کلیههای سالم برای سمزدایی و دفع ضایعات بدن لازم و ضروری اند. بنابراین باید به هر ترتیبی شده حواسمان به سلامت آنها باشد. چون وجود هر نوع بیماری در این دو عضو حیاتی بدن را به زحمت می اندازد. باید بدانید که برخی از مواد غذایی که روزانه مصرف میکنیم در صورت افراط میتوانند باعث بروز سنگ کلیه شده و مانع از فعالیت درست کلیهها شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی سنگ ساز آشنا میکنیم. لطفا با ما ه...

 زنجبیل یکی از چاشنی های خوش طعم و پرفایده برای بدن است که در سلامت بدن و زیبایی پوست نقش بسزایی دارد، اگر بخواهیم بگوییم زنجبیل سالمترین و خوشمزهترین ادویه دنیاست، اغراق نکردهایم، زنجبیل یک ماده غذایی مشهور در آشپزی است که در سراسردنیا آشپزها از آن استفاده می کنند. زنجبیل با این همه خواص آن را به یک ادویه جادویی تبدیل کرده است زیرا علاوه بر عطر و طعم خاص، سرشار از مواد مغذی و ترکیباتی بوده که تضمینکننده یک زندگی سالم و طولانی است. این ادویه منبع خوبی از ویتامینهای E، C، A و B است  همچنین ماده غذایی سرشار از منیزیم، فسفر، پتاسیم، آهن، روی، کلسیم و بتاکاروتن به شمار میآید. افزون بر اینها، دارای خواص ضدالتهابی، ضدانعقاد، ضدقارچ، ضدباکتری و ضدویروسی است. در ادامه با برخی خواص زنجبیل آ...

ب تحقیقات انجام شده پرده از خواص چای گل بامیه برداشته و نشان داده که این نوشیدنی مفید میتواندفشار خون را کاهش بدهد، با باکتریها مبارزه کند و حتی منجر به کاهش وزنشود. در این مطلب به 8 فایدهی نوشیدن چای گل بامیه اشاره میکنیم.۱. غنی از آنتی اکسیدانآنتی اکسیدانها مولکولهایی هستند که با ترکیباتی به نام رادیکالهای آزاد میجنگند و مانع آسیب آنها به سلولها میشوند. چای گل بامیه سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است و به همین علت میتواند به پیشگیری از آسیب و بیماریهای ناشی از ایجاد رادیکالهای آزاد کمک کند. در مطالعهای روی موشها، عصارهی گل بامیه موجب افزایش آنزیمهای آنتی اکسیدانی و کاهش تاثیرات مضر رادیکالهای آزاد تا حدود 92 درصد شده بود. مطالعهای دیگر نیز یافتههای مشابهی ارائه داد و...

اگر به گوشه و کنار آفریقا، آسیا و خاورمیانه سفر کنید، یک نکتهی جالب مشترک پیدا خواهید کرد؛ شما افراد زیادی را خواهید دید که به جای استفاده از قاشق و کارد و چنگال، با دستهایشان غذا میخورند.شاید برایتان عجیب باشد اما واقعیت این است که غذا خوردن با دست، برخلاف تمام آموزشهایی که از دوران بچگی به شما داده شده، فوایدی برایتان دارد.خوردن یک فرایند حسی و ذهنی است. به کار گرفتن تمام حسها، بینایی، بویایی، شنوایی، چشایی و لامسه میتواند تجربهی خوردن را رضایت بخشتر کند. استفاده از دست برای خوردن غذا، باعث ایجاد یک ارتباط لمسی بین غذا و بدن و روح و ذهنتان میشود.غذا خوردن با دست، کمی از تشریفات ...

بیماری آسم با درگیر کردن مجاری تنفسی باعث انسداد جریان هوا در ریه میشود. این بیماری را میتوان با روشهای سنتی نیز درمان کرد. آسم (Asthma) نوعی بیماری ریوی است که بر مسیر جریان هوا تاثیر گذاشته و باعث نازک شدن و تورم این مسیر میشود. در این بیماری مخاط مجاری تنفسی افزایش پیدا کرده و تنفس فرد با مش...

فشارخون بالا یکی از بیماری هایی است که مزمن تلقی می شود و ویژگی آن افزایش فشار در رگ های خونی است. متأسفانه این مساله برای بدن ایجاد مشکل می کند و باید از آن پیشگیری و نسبت به کنترل آن اقدام کرد. از قدیم سیر به عنوان یکی از بهترین خوراکی ها برای کنترل فشارخون بالا و سلامت عمومی بدن شناخته شده است. ...

با استفاده درست از داروهای گیاهی می توانید سلامت خود را بدست آورده و بسیاری از بیماری ها را بدون مصرف داروهای شیمیایی درمان کنید. التهاب و عفونت سینوزیت یکی از بیماری های شایع در این فصل از سال است و معمولاً در اثرسرما خوردگی و یا آنفلوانزا اتفاق می افتد هرچند که می تواند به تنهایی هم بروز کند، دراث...

نشستن برای مدت های طولاتی پشت میز و بی تحرکی ، حمل بارهای سنگین و ورزش نکردن همگی می توانند باعث آرتروز در بدن شوند اما شیوه های مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد. بیماری آرتروز زانو یکی از بیماری های شایع در عصر حاضراست این بیماری در بیشتر افراد اتفاق می افتد و علت آن در بیشتر افراد افزایش سن اس...

بسیاری از افراد پیر و جوان به اختلال سردرد موسوم به میگرن مبتلا هستند، تحقیقات نشان می دهد استفاده از ابزارهای هوشمند را باید به لیست عوامل محرک میگرن بیافزایید. اختلال شدیدی که با سردردهای پیاپی ملایم و یا شدید در یک طرف سر آغاز می شود، ضربان دار است و گاه با حالت تهوع، استفراغ، نور گریزی، صداترسی...

چای سیاه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنیهای رایج در کشور است که استفاده بی رویه و طولانی مدت آن میتواند در برخی افراد سبب بروز عوارض شده و موجب تشدید بیماریها شود.کدام افراد نباید چای بنوشند؟- افراد مبتلا به دیابت و اسهال- کودکان زیر 2 سال- بیماران کم خون و مبتلا به اختلالات خونریزی- افراد مبتلا به...

برای آرامش اعصاب و همچنین رفع بسیاری ازمشکلات چون استرس، تشویش و نگرانی می توانید در کنار انجام مدیتیشن، نرمش، تنفس عمیق و تنظیم رژیم غذایی از خواص درمانی برخی از سنگ ها استفاده کنید. سنگها دارای قدرت و انرژی های مختلفی هستند که می توانند برای درمان برخی از بیماری های روحی و حتی جسمی مورد استفاده ...

بر اساس بررسیها، بعضی از غذاها همچون موز و برنج میتوانند براحتی در دستگاه گوارش هضم شوند، اما برخی دیگر سبب به زحمت افتادن رودهها برای هضمشان میشوند و در نتیجه منجر به ایجاد ناراحتیهایی چون نفخ و اختلال در کارکرد معده خواهند بود. ناراحتیهای مشترک دستگاه گوارش عبارتند از: * سندروم روده تحریک...

علائم و نشانه های حمله قلبی در زنان با مردان متفاوت است و به طور کلی علائم حمله ها در زنان با شدت کمتر و درفواصل زمانی بیشتر بروز می کند. اغلب نشانه هاى شايع حمله قلبى مانند درد قفسه سینه منتشره به دست در بسيارى زنان ديده نمى شود اما با این حال، برخى زنان این علائم را در هنگام بروز حمله قلبى تجربه...

توجه کردهاید کلیههای بدنتان شبیه لوبیا است، این لوبیاها نسبت به خیلی از اندامهای بدنتان به توجه بیشتری نیاز دارند. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان ،کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازهی مثلث بستهی انسان است. عملکرد کلیه به زبان ساده دفع سموم بدن است که روزانه حدود 200 لیتر خون را تصفیه میکند و از آن حدود دو لیتر آب اضافی و مواد غربال میکند و از طریق مجاری ادرار دفع میکند. از آنجا که سلامت کلیه ارتباط محکمی با عملکرد صحیح دیگر اعضای بدن از جمله کبد، چشم و مو دارد مراقبت از این عضو اهمیت بیشتری پیدا میِکند. پرهیز از عذاهای مضر...